年末年始は帰省したので、気が付いた諸々について。

新幹線で帰省したんだけど、品川駅で自由席に乗ってくる人の多いこと。当然、満席で座れないんだけどね。東京－品川間は各駅停車でも15分で行けるんだから、東京駅まで来れば良いのに。たった15分と160円をケチったばかりに1時間立ちっぱなし。

実家の近所の家が倒壊していた。別に耐震偽装とか関係なく、単に古いから。田舎じゃ昔ながらの家に住んでる人が多いから仕方ないね。これに関連して気付いたんだけど、田舎はお店とかも汚いなぁ。ボロかったり掃除してなかったり。選択肢が少ないから、それでも客が来るんだろうけど、東京じゃありえないな。根本的にビジネスの感覚が違うね。

神社にお参りした事は既に書いたけど、やっぱ巫女さんは良いね。良いっていうか、最高だね。

帰省中にクライアントからTEL。「Outlookが起動しないんですけど…」　正月くらい休ませてくれい。

今日はとある鉄板焼き屋で使用する、牛肉の試食会に参加しました。

牛肉には等級があって、いちばん高級なのが5Aと言うそうです。今回は松坂牛のヒレ、サーロインのそれぞれ5A、4A、3Aで計6種類の肉の食べ比べです。調理師が鉄板で焼きはじめると、すぐに良い匂いがしてきます。

それぞれがどの等級かを隠したまま試食開始。肉の柔らかさ、味は確かに違いますね。俺は歯ごたえのある肉が美味しいと思ったんですが、5Aはいちばん柔らかい肉でした。むむぅ。普段、牛丼くらいしか肉食べないからなぁ…

調理師の人に「5Aは飽きやすいし、4A・3Aの方が歯ごたえあるから好きな人は多いよ」とかフォローされたよ。あと5Aは入手困難らしい。今回の試食会も入手できずに1週間延期したからね。だから日常的に店で出すのには向かないか。

ともかく、なかなかよい試食会でした。ワインも飲んだし。

久しぶりにダーツをやりました。久しぶりすぎてゲームモードの選択方法すら忘れてたので、店員にやってもらったよ。

実際のプレイも全く感覚が掴めず、3回投げて3回とも外したり。いやぁダメダメだね。でも点数が低い者どおしでプレイしたので、それはそれで盛り上がったよ。

すき家に行ったら「ホワイトシチュー牛丼」という謎のメニューが増えてました。とりあえず新メニューは試す性分なので、注文してみる。

ホントに牛丼の上にシチューぶっかけたものだよ。食べてみたら熱い！　シチューが熱くてしばらく食べられなかったよ。息を吹きかけながら食べてみたんだけど、ビーフの入ったシチューをご飯にかけて食べた、と思えばこれはこれで良いかもね。

しかしハーブチーズ牛丼といい、すき家のチャレンジ精神は留まるところを知らないね。これで店内禁煙だったら最高なのに。

昨日はSH903iを購入して、意気揚々と帰ってきたら、卓上ホルダがなくてションボリ、といった展開でした。

そんな訳で、今日はDoCoMoショップに卓上ホルダを買いに行きましたよ。そしたら「在庫ありません」とのこと。ついでに近隣のDoCoMoショップも調べてもらったのですが、「どこにもありません」とのこと。出たばかりなのに。

仕方ないので、取り寄せてもらうことにしました。取り寄せに10日ほどかかるらしい。元のSH900iのACアダプタからでも充電できるから大丈夫ではあるんだけど…いちいちカバー開いて直結しないとダメなんで不便だね。

さて、SH903i使ってて思ったのは、十字ボタンとその周りが金属になってるので、指紋とか付いてすげえ気になること。あとSH900iに比べて全体的に動作が遅くなったこと。いらない機能はどんどん削れば良いのに。テレビ電話とかデコメとか。

携帯にムーアの法則はないのかね。

かつて、ウチの会社でバイトしてた青年が「向こうの音楽を直に聞いてくる」と言って、イギリスに行きました。それから数ヶ月。帰ってきましたよ。

開口一番は「イギリスの物価は高いっす」。日本語学校でバイトしながら暮らしてたらしいけど、ついに資金が尽きたんだとか。でも向こうで知り合ったキャサリン（仮名）と仲良く撮った写真とかを社内で見せびらかせてたし、案外と楽しんできたみたいですね。

俺は海外はハワイしか行ったことないからなぁ。いつかヨーロッパに行こう。

連休中から風邪で調子悪く、週が明けても治ってなかったので病院へ行ってみました。病院内そんなに混んでないように見えたのですが、結構待ちましたよ。

診察結果は普通に風邪でした。でも風邪が治ったらインフルエンザの予防接種受けた方が良いと言われたよ。

薬を貰ってそのまま仕事場に向かいました。んー熱は下がったけど、まだ喉が痛い。

（前回までのあらすじ）
なんか病院行ったら医者に「痩せろ」と言われた。
医者によると、内臓脂肪が付いてるらしい。今はやりのメタボリックか！
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ダイエットを行うためにはまず、現状を把握しなくてはいけません。そんな訳でまずは一日の摂取カロリーを調べてみました。

朝はご飯に納豆と生卵だから約370kcal。昼はコンビニ弁当だから約800kcal。晩は牛丼屋でセットを頼むから約820kcal。そして夜はチューハイ飲むから約190kcal。合計すると2180kcalでした。

思ったほど摂ってないような気がする。もっとも、今は水だけを飲んでるけど、最近までスポーツドリンク（1日：270kcal）飲んでたからな。その辺を考えるとやはり多かったか。デスクワークだし。

カロリーを減らすために、まずはコンビニ弁当を止めます。完全自炊は無理だし、できそうなところからの挑戦ですね。

去年もやった、自治体がやってる無料の健康診断に行ってきました。こんな機会でもないと行かないからね。

検査内容は身長・体重・尿・血液・血圧・レントゲンです。血液検査の結果は数日かかるからわからないけど、その他は概ね異常なし。よし。

しかし医者からレントゲンを見せられながら「体重減らした方が良いよ」と言われてしまう。レントゲンで見ると内臓脂肪の付いてる部分はぼやけてるらしいです。医者にまで言われるとは…ヤバい、本格的に痩せなくては！

そういえば、レントゲン写真がディスプレイになってたよ。去年はフィルムだったのにね。ここにもIT化の波が来てるんですね。