DVD&HDDビデオレコーダーゲット！＞挨拶
－－－

3週間ぶりのスポーツクラブです。さすがに間が空きすぎ（汗）コミケと帰省がありましたからね。いざ身体を動かすと、全然動かなくなってるの。なまったねー。あんまり走れませんでした。

それはともかく、今回は今までやってなかったマシンに挑戦してみました。太ももを鍛えるやつです。脚を広げた状態から、閉じる動作をするんですよ。あまり使わない動作なので、きつかったです。こりゃあ明日、筋肉痛になるかな（＾＾；

秋葉原で「割れ窓理論」応用＞挨拶
－－－

久しぶりのスポーツクラブです。「久しぶり」は枕詞。

今日はマシンを使おうと設定していると、重さの設定がうまくいかない。仕方なく、いつもより1段階重い設定でやりました。かなりきつかったです。いやぁ明日は久しぶりに筋肉痛かも（汗

しかしこう暑いと、プールにでも行ったほうがよかったかも。水着買わないとダメだけどね。

久しぶりのスポーツクラブです。

いつも通りのスケジュールをこなしました、おしまい。　…では味気ないので、今日はムカついた話など。それはそれでナニか（＾＾；

・器具を拭かない奴がいる
これは嫌な感じになるね。汗が散ってんの。そんな器具に当たると、やる気ゲージ落ちまくり。

・時間を書き込まないでやってる奴がいる
説明しよう。ランニングマシンは長時間使うものなんで、ホワイトボードに終了時間を書き込む事になっているのだ。でもそれを書かないでやってる奴がいてね。混んでる時には物凄く迷惑です。スタッフが注意するけど。

・ずぶぬれのまま更衣室に行く奴がいる
運動したら汗だくなので、シャワーを浴びます。普通ならその後、脱衣場で身体拭いてから行くべきなのに、ずぶぬれで更衣室に行くの。床じゅう水浸し。迷惑この上なし。

そんな非常識な奴をたまに見かけてムカつくけど、全体的には問題なく利用できてるので、実は良い所なのかも、とフォロー。

ハーマイオニー成長はやすぎ＞挨拶
－－－

今週2回目のスポーツクラブです。今日は久しぶりにムエタイをやりましたよ。最初、俺しかいなくて心配になったんだけど、その後3人に増えてちょっと安心。

今回は型を間違えずにできたんだけど、いまいち足の動きがわかんないですね。重心が後ろにくるので、感覚がつかみにくいです。

いつも通り、筋トレも欠かしません。でも胸筋を鍛えていたら、インストラクターの人に「持ち方がおかしい」と直されました。いつの間にか楽なポーズになっていたようです。なかなか気が抜けませんね。

ロト6買った。4億円♪＞挨拶
－－－

今日は仕事を休んでスポーツクラブに行きました。実は会社が大変な状況なので、休める時には休んでくれと言われたんですよ。もちろん無給ー

さてスポーツクラブ。普段は土日に行くので、平日の人の少なさにはちょっと驚きましたよ。もうガラガラ。なんかインストラクターのお姉さん、ランニングマシンで走ってるし。それもめっちゃハイペースで。
いつも器具が空くのを待ったりしてたんで、平日はなんだか平和でいいですねー
－－－

一汗かいた後、何か飲もうとスーパーに寄りました。できれば体脂肪を燃やすのがいいなぁと思い、アミノ酸のドリンクとにがりのドリンクを買いました。
ついでに気になってた不思議ドリンクペプシブルーも（笑）　まだ飲んでないけど、青いコーラってどうなんだろ。

そんな感じで夏に向けて頑張ってます。