スポーツクラブ18

DVD&HDDビデオレコーダーゲット!>挨拶
---

3週間ぶりのスポーツクラブです。さすがに間が空きすぎ(汗)コミケと帰省がありましたからね。いざ身体を動かすと、全然動かなくなってるの。なまったねー。あんまり走れませんでした。

それはともかく、今回は今までやってなかったマシンに挑戦してみました。太ももを鍛えるやつです。脚を広げた状態から、閉じる動作をするんですよ。あまり使わない動作なので、きつかったです。こりゃあ明日、筋肉痛になるかな(^^;

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。