スポーツクラブ行ってきました。また夕方に行ったんで物凄く混んでたよ。

いつもの通りのメニューをこなしてボーっとしてたら、スペシャルメニューの看板を見つけました。2ヶ月間集中的にトレーニングするプランです。なかなか面白そうだけど、あんまり来てない俺はまず定期的に通うところからはじめないとなぁ。

定期的に運動するために、規則正しい生活を送らないとね。