またスポーツクラブに通うことにしました。なんか周りの人に「太った？」と言われるので。しばらく来てなかったので、器具の配置が変わってたり、マシンが新しくなってたりしてました。

まず最初にバイクをやります。しかし5分やっただけでもう息が上がってきたり。隣りのオバサンなんて雑誌読みながら悠々とやってるというのに。こりゃかなりの運動不足だな。

まあ何とか一通りの器具をやって、ランニングマシンでも少し走りました。かなりグッタリ。まず間違い無く明日は筋肉痛だな。

まぁしかし頑張って続けよう。