今日3回目のブログ更新です。暇人のなせる業。
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先月末に行った人間ドックの結果が郵送で来てました。早速読んでみると…案の定、体重過多と書かれてたよ。自分ではそんなに太ってるように見えないんだけどね。それは逆に内臓脂肪がヤバいって事なんだろうけど。
あと脂肪肝と胆嚢ポリープと尿淡白があると出てました。脂肪肝は酒の飲みすぎ、胆嚢ポリープは食生活かな？ 尿淡白も肝臓だから酒かなぁ。
やはり飲みすぎ、食べすぎ、運動不足で引っかかったようです。運動不足は今日スポーツクラブに再入会したから、それで対処。食生活は糖類・動物性脂肪・塩分・刺激物・アルコールを減らせと書かれてます。
刺激物ってカレーもダメなのか。3日に1回は食べてたんだけど、やはり食べすぎだったか…
とにかく生活を見直してみます。
今日はテレビとレコーダーを買いました。
今まで10年前に買った25インチブラウン管と、5年位前に弟に貰ったHDDレコーダーを使ってました。実はテレビは画面の右の方が少し映らず、たまにテロップが欠けてて不便だったんですよ。あと最近はアニメも横長だからね。
そんな訳で買い換えました。ケータイをシャープにしてるので、テレビもシャープ(AQUOS LC-32E5)にしました。32インチのです。自然ブルーレイレコーダーもシャープになります。ちなみにそれぞれ店頭価格7万弱です。
テレビはお店のポイントが18%付いて約12,000円引き、さらにエコポイントが12,000円分付くから、最終的な金額は約46,000円です。地デジも安くなったね。
ちなみに古いテレビ回収にリサイクル料が必要だけど、それにもお店のポイントが付くからあまりお金はかかりません。
これで高画質で見れるし、PS3も買えるね。ちなみにテレビとレコーダーの到着は10日後らしいです。在庫無かったとか。
やはり運動不足はよくない、という事でスポーツクラブに入会しました。
実は5年前にもやってた事があるんだけど半年くらいで辞めちゃったんだよね。行くのが面倒になって（汗）
今回はちゃんと続けよう。明日から頑張る。