夕方くらいからスポーツクラブ。

しかし10分間走っても170kcalくらいしか消費しないんだよなぁ。ポテトチップス1袋食べたら400kcalとかいくし、なかなか大変だね。

そういえばもう筋肉痛にはならなくなったな。多少は鍛えられたかな。