思い立ったのでスポーツクラブに行って来ました。かなり久しぶりだ。

日曜の夕方だったのでえらい混んでたよ。しかもいつの間にか女性専用マシンのブースが出来てたり、フリースペースが出来てたりで使えるものが減ってるし。やれやれ。

ともかく走って汗かいてきたよ。ちなみに終わった後のシャワーも順番待ちだった。思い立ったが吉日とは言うけど、やっぱ休日に来るもんじゃないね。

スポーツクラブに行ってきました。

少し前にも行ったんで、今回はそんなに疲れたりはしなかった。でも足とかが痛くなってしまうんで、もっと鍛えないとな。

そういえばランニングマシンに付いてるテレビが未だにアナログだった。確かにアナログだと左下の文字が邪魔でテロップ読めないなぁ。しかし月末にはちゃんとデジタルテレビに切り替わるんだろうか。

スポーツクラブに行ってきました。チェックインが自動？　になってた。

運動不足なせいで、バイクを2分くらい走らせたら汗が噴き出て、5分も走ったら息切れしてきたよ。横の人はのんびり雑誌読みながら走ってるというのに。

しばし休憩してから今後はランニングマシンへ。早歩きしてる分には問題なかったんだけど、走り出したらすぐに足の裏とスネが痛くなってきた。これはヤバい、なまりすぎだ。

ちゃんとこまめに運動しないと。

久しぶりのスポーツクラブです。淡々とトレーニングしてきました。

スポーツクラブに行ってきました。

日曜の昼だったんでえらい混んでたよ。特にランニングマシンは順番待ちになってて、俺も予約カード持ってしばらく待たされた。

あと普段見かけない、でかい声で大騒ぎしてるオッサン連中もいてヤな感じだった。やっぱ平日に来ないとダメだね。

それはともかく、久しぶりだったんで明日もまた筋肉痛になりそうだ。


※友人から「今日は東京マラソンあったからそれに感化された人達で混んでたのでは」という意見が。なるほどそうかもね。

行ってきました。前回より疲れは少なかったんで、多少は運動に慣れたかな。

ところで俺はレンタルタオルを使ってるんだけど、今日のは臭かった…タオルくらい自前で用意しようかな。実はレンタルタオルって有料だし。

そう思ってサイトを見てみたら、いつの間にか料金プランが変わってたよ。安いプランとか出来てたんで、そっちに移行するのが良さそうだ。

今年はじめてのスポーツクラブです。週に1回は行こうと思ってたのに、もう年が明けて2週間経ってたり。

夕方に行ったんだけど、なんかガラガラでした。金曜の夜だからか。相変わらず運動不足なので、かなりグッタリでした。

頑張ろう。

またスポーツクラブに通うことにしました。なんか周りの人に「太った？」と言われるので。しばらく来てなかったので、器具の配置が変わってたり、マシンが新しくなってたりしてました。

まず最初にバイクをやります。しかし5分やっただけでもう息が上がってきたり。隣りのオバサンなんて雑誌読みながら悠々とやってるというのに。こりゃかなりの運動不足だな。

まあ何とか一通りの器具をやって、ランニングマシンでも少し走りました。かなりグッタリ。まず間違い無く明日は筋肉痛だな。

まぁしかし頑張って続けよう。

数カ月ぶりのスポーツクラブです。懐かしいね。

最初いつも通りバイクをやったんだけど、たった10分で汗だくに。だいぶ持久力落ちてるな。その後も今までと同じメニューをこなしたんだけど、こりゃあ明日は筋肉痛確定だな、という感じでした。

最後にランニングマシンで走ってみたけど、2分で止めたｗ　無理っぽいので早歩きにしといたよ。

やっぱ継続しないとダメだなぁ。

スポーツクラブ行ってきました。また夕方に行ったんで物凄く混んでたよ。

いつもの通りのメニューをこなしてボーっとしてたら、スペシャルメニューの看板を見つけました。2ヶ月間集中的にトレーニングするプランです。なかなか面白そうだけど、あんまり来てない俺はまず定期的に通うところからはじめないとなぁ。

定期的に運動するために、規則正しい生活を送らないとね。